ノーリー
おかげでいろんな症状に悩まされるんですよね…
ここ最近、猫背が原因で身体の不調が多い家具コンパスのノーリーです。
長時間のデスクワークや、うつむいてスマホをいじるせいで猫背グセがついてしまったか…
気が付けば首も肩もカチカチで、頭痛がするのも日常茶飯事…
なにか本格的にケアできる商品ないかな？
と探していたところ見つけたのが韓国で5万個売れた「ゴッチョ背まくら」です。
独特なクッション形状を見た瞬間、これは期待できそう…！
ということで、本記事では有名雑誌や数々のメディアで紹介されたゴッチョ背まくらについて徹底解説します。
目次
【結論から】ゴッチョ背まくらの総合評価
【スッキリ感】使用後、身体がスッキリ感じるか
【質感】肌が触れたときの質感は良いか
【耐久性】長期間使える素材が使われているか
【衛生面】清潔に保ちやすいか
【価格】お値打ち感はあるか
総合評価
総合評価は各項目において高得点を付けることができました。
スッキリ感が感動レベル
10分ていどの使用でも、思っていた以上に身体がリフレッシュできたのは正直おどろきました。
これは胸部が開き、深く呼吸できて血液の巡りが良くなることも関係しているからでしょう。
安定感があって使いやすい
ゴッチョ背まくらは特殊な形状をしていますが、安定感があります。
中材は型崩れしにくく、一度横になればクッションの型にすっぽりとはまってズレにくいため、姿勢が安定します。
使用時の圧迫感がない
中材にはメモリーフォーム（100%）が使われています。
この素材は特殊なもので、身体にあたる部位の圧迫感がありません。
つまり長時間の使用でも圧迫による痛みを感じにくいということです。
価格について
価格についてはビーズクッションなどに比べると決して安くはありません。
しかし専門家チームによってデザインされた形状や、特殊な素材を使用している点をふまえるとお得感があります。
長期間使用するなら十分にコスパは良いと言えるでしょう。
ゴッチョ背まくらの基本情報
ゴッチョ背まくらとは
ゴッチョ背まくらは、韓国の専門家たちにより作られた特別なケア専用枕です。
首、肩、背中と広範囲にわたりケアできるのが本商品の特長。
本商品が誕生した韓国では、猫背・巻き肩・ストレートネックによる不調で悩む多くの韓国人から高い評価を得ています。
実際に韓国だけで累計5万個売れた実績があります。
日本では輸入代理店であるOFFICE35が、2021年8月より販売を開始。
体験した日本人からも高い評価を受けていることもあり、複数の有名メディアで取り上げられました。
つまり、日本でもそれだけ注目度が高い商品ということです。
これからさらに人気が出ると、入手しにくくなる可能性もあります。
商品情報
| 商品名 | ゴッチョ背まくら |
| サイズ | 幅34cm 奥行:58.5cm 高さ:11.8（首部分8.7）cm |
| 重さ | 850g |
| 素材 | 【中材】メモリーフォーム100% 【カバー】中カバー、表カバー（ポリエステル100%） 【フロップ】高密度スポンジ2個（ソフト40Kg、ハード55Kg） |
| 製造国 | 韓国 |
| 価格 | 22,000円（税込） |
| 送料 | 無料（沖縄のみ送料1,500円） |
＊2024年1月時点での情報です
＊本商品は医療器具ではありません。
開発者について
韓国の専門家チーム、2GREY（生体物理博士・枕職人・メモリフォーム・デザイナー）が、2年間かけてゴッチョ背まくらを開発。
開発メンバーはそれぞれの分野においてのスペシャリストというのも注目ポイントです。
背ラピストStoreのサイトでは開発メンバーの紹介もされています。
開発者の顔が見えるというのは安心感がありますね。
完成後、韓国特許庁実用新案権を取得しています。
金型でクッション形状が決まりますからね。
クッションを見る限り、開発への徹底したこだわりが感じられます。
メリット・デメリット
短時間の使用でも身体がスッキリする感覚は、本商品最大のメリットと言えます。
身体に適応するまで長時間使用できないのは、ある意味仕方ありません。
準備運動なしで、いきなり全力で走ると身体によくないですよね…それと同じです。
少しづつゴッチョ背まくらを身体に馴染ませる期間が必要だということです。
商品のレビュー【詳細解説】
外装・内装
箱にはMADE IN KOREAと書いてあります。
きれいな外装です。
本体はすぐに使用できる状態でビニール袋に入っています。
本体にはソフトタイプのフロップが装着されていて、ハードタイプのフロップも付属しています。
本体カバーを外した状態です。
カバーはチャックが付いているので簡単に脱着できます。
外カバー
外カバーの上面はメッシュ調で通気性が良い生地です。
汗をかいてもベタベタしないので、夏でもストレスを感じず使用できます。
汗や汚れが気になったらカバーを外して洗濯機で洗えるのでずっと清潔に保てるのも良いですね。
内カバー
内カバーはうすく、さらりとした生地です。
外カバーと同様に洗濯機で洗濯できます。
ただしうすい生地なので、本体に被せる際は注意が必要です。
強く引っ張ると破れの原因になります。
中材の素材
中材はメモリーフォーム100%。
特殊な形状で、相当研究して作られたことがうかがえます。
硬さはやや硬めで、体重をかけるとゆっくり沈む特性があります。
なおウレタンにありがちな独特な匂いはなく、無臭です。
ラドンテストを実施して有害物質が出ないとチェック済みなので、小さな赤ちゃんが触っても心配ありません。
ノーリー
中材の形状
背中に当たる部分は指圧点が設けてあります。
服を着ているせいもありますが、実際に突起を身体で直接感じることはありません。
しかし身体に突起を感じすぎると、痛みの原因にもなりますので感じない程度でちょうどいいです。
首があたる部分は山型になっていて、頸椎の湾曲を促す形状になっています。
この点が、ストレートネックの方にもゴッチョ背まくらがおすすめと言えるポイントの一つ。
なお、中心部に指圧点があります。
頭を置く部分はお椀型になっており、中心部に指圧点があります。
後頭部がすっぽりとはまるので、ズレにくい形状です。
本体の長さ
ゴッチョ背まくらは縦に長く、ケアする範囲が広いです。
「背まくら」というだけあって、細長い部分は背中の中心くらいまで長さがあります。
フロップは2種類
本体に取り付けできるフロップは2種類あり、入れ替えることで硬さを調節できます。
はじめのうちはソフトを使って、身体に慣れてきたらハードを使うのがおすすめです。
使用レビュー
初日~1週間
使用初日から1週間はマットレスの上で10分程度の使用にとどめました。
説明書にも書いてありますが、ゴッチョ背まくらを徐々に身体に適応させる必要があるためです。
10分間は深く呼吸しつつ全身をリラックス。
たった10分の使用でも、使用後は身体がスッキリと感じたのはおどろきました。
1~3週間
床置きにして、20~30分程度まで使用時間を伸ばしました。
使用時間10分のときに比べて、使用直後の立ち姿勢に変化を感じたのもこれくらいの時期です。
ノーリー
3週間後〜
就寝用の枕として使用し始めました。
入眠時からしばらくは同じ姿勢で寝ているものの、気が付くと枕なしで寝てしまっています…
やはり寝返りする以上、朝まで同じ姿勢で使用するのは慣れが必要かな、というのが率直な感想です。
慣れれば寝返りを入れつつ、朝まで使用できるとは思いますが…
それまでは睡眠用の枕と並行して使っていきます。
ノーリー
・使用前と比べて立ち姿勢に変化を感じた
・以前に比べて肩コリが減った
・朝まで使用するには「慣れ」が必要
購入者の口コミについて解説
実際にゴッチョ背まくらを購入した人の口コミをご紹介します。
巻き肩でストレートネックなので、
首と肩が寝た後も痛くて悩んでいたのですが、
ゴッチョ枕を使い始めてから朝、肩が軽くなってきた様に感じています。引用元:背ラピストStore
２週間位で毎日朝まで枕を使っています。
自然に背中が伸びて呼吸がしやすく、腰が痛くないのです。
今までは朝起きると腰が痛く全身がロボットのようにガクガクで歩くのも腰と足が正常に動かない感じでした。
普通に歩けるまでに何分か、 かかったのです。
この背まくらは寝ている間に整えてくれるので本当に助かります。引用元:背ラピストStore
肩はこれほど楽になるのかー。と思うぐらいに楽になりました。でも…反り腰のせいなのでしよか？朝起きると、腰回りの筋肉の痛みがあります。一日、座り仕事なので、姿勢に気をつけていると痛みは和らぎます。まだ適応期間なのかな？とも思います。
引用元:背ラピストStore
個人的にとても満足して使っています。
おかげで、首の凝りや肩甲骨のあたりの痛みから完全に解放されました。 姿勢も確かによくなったと思っています。
頸椎枕をいくつか買ってきましたが、これほどの枕はないです。
知り合いにも紹介して、たくさんの人が購買しました。
両親も使っていますが、 すごくいいといっています。
多くの方々がこの製品を使って、 僕のようにいい効果があればと思います。引用元:背ラピストStore
3週間が経ち、背骨はすごく楽になりました。
ただ頭がなかなか安定せず、寝てる時無意識にずれていき、変な体勢になっているのか、首の筋が張ってしんどいです。。。引用元:背ラピストStore
テレワークの隙間時間や、お風呂上がり、寝る前など１日の間に数回しようしてますが、とても良いです。
もう少し身体に馴染んできたら、就寝用にもチャレンジしたいと思います！引用元:背ラピストStore
・肩甲骨あたりの筋肉がほぐれて痛みが和らいだ
・適応するまでに時間がかかった
・朝まで使用しても快適
カイロプラクターによる体験レビュー
ということで現役のカイロプラクターの先生にも体験してもらいました。
カイロプラクターの体験レビュー
ノーリー:
本日はよろしくお願いします！
さっそくですが実際にゴッチョ背まくらを体験してもらえますか？
河村先生:
はい、宜しくお願いします。
横になるだけでケアできるのはラクで良いですね。
ではさっそく横に…
お、肩甲骨が下に落ちてちゃんと胸部が広がりましたね。
胸部が広がったので呼吸も自然に深くなりました。
筋肉もほぐれるので、ストレッチ感覚で使ってもいいですね。
あとは、正直見た目的に体勢がキツいかな？と思いましたが、そんなことはないですね。
ムリなく横になれます。
気道が確保されて呼吸がしやすくなるので、この商品はいびきをかく人にも良いと思います。
河村先生:
胸椎だけでなく、頚椎（けいつい）部分の形状も理想とする角度になっていますね。
このクッション形状を見れば、ストレートネックもケアできるというのが理解できます。
ストレッチポールってあるじゃないですか。
あれも肩甲骨を下に落とすという原理は同じですが、角度が安定しません。
ゴッチョ背まくらは角度が決まっているので、横になるだけで良いですよね。
使いやすさという点でとても優秀だと思いますよ。
短時間の使用でも十分効果は期待できる
河村先生:
この商品は短時間の使用でもケアによる効果は十分に期待できます。
それくらい形状が考えて作られていますし、体験してそう感じました。
・使用中は深く呼吸しやすい状態になる
・短時間の使用でもケアの効果を期待できる
・ケアグッズとして最適
姿勢について
河村先生:
ではまず猫背についてお話ししますね。
じつは猫背は無意識のうちに、猫背になっている方がほとんどなんです。
それは生活において、自然と前かがみになってしまう動作が多いから。
猫背に慣れてしまうと、筋肉も硬直してきて猫背でいた方がラクという方も少なくないんですよ。
ノーリー:
たしかにデスクワークだけでなく、食器洗いや掃除をするときなど家事でも重心が前にいく場面って多いですね。
河村先生:
そもそも猫背は意識していないと治らないんです。
結局、無意識のうちにまた猫背に戻ってしまいますけど…
河村先生:
巻き肩は肩の位置が、体より前にある状態を指します。
猫背よりひどい症状を引き起こすこともありますので注意が必要です。
ストレートネックはスマホ首とも言われているんですが、猫背と同様に肩や首が痛くなる症状が出ます。
スマホやパソコンを使う時間が多い現代病の一つとも言われていますね。
そのまま放っておくと疲労、肩コリ、頭痛、腰痛などさまざまな症状を引き起こします。
だから日頃から首と背中をケアすることはとても大切なんです。
ノーリー:
なるほど。ゴッチョ背まくらでケアすると良いよってことですね！
河村先生:
他にも方法はありますけどね（笑）
体験したので言えますけど、たしかにゴッチョ背まくらは、ケア商品として最適ですね（笑）
筋肉がほぐれて正しい姿勢を取りやすくなるので。
・筋肉が硬直すると猫背のほうがラクになってしまう
・姿勢によってさまざまな症状を引き起こす
・首と背中は日頃からケアすることが大切
姿勢と呼吸の関係について
河村先生:
呼吸は姿勢と深い関係があります。
猫背は呼吸が浅くなって、血液の巡りが悪くなり疲労がたまりやすいんですよ。
反対に良い姿勢の状態だと胸部が開き、気道が確保されることで深く呼吸できる状態になります。
呼吸が深いと、良い血液が全身を循環しやすく疲労回復を促す効果もあるんです。
なので姿勢次第で呼吸のしやすさが変わり、呼吸によって身体に与える影響は違ってきます。
・深い呼吸は血の巡りを良くする
ノーリー:
ありがとうございました！
河村先生:
当院は猫背による不調で来院される方もたくさんいます。
結局は日頃のケアが大切ってことなんです。
その一つの方法としてゴッチョ背まくらを普段の生活に取り入れるのは、とても良いと思いますよ！
試せる場所はある？
ゴッチョ背まくらは通販のみで販売しています。
そのため店頭で試せる場所は現時点ではありません。
返金保証はある？
返金保証はありません。
なので購入したあとに合わないからといって返品はできませんのでご注意ください。
他商品との比較
「頚椎（けいつい）をケアする」ということにフォーカスしたデザインの枕はたくさんあります。
しかしゴッチョ背まくらのような形状の枕は極めて少ないです。
つまりゴッチョ背まくらは「首と背の両方をケアできる」という点で、他の枕と大きな違いがあるということなんです。
代表例を挙げて比較してみました。
まずはTHE MAKURA。
THE MAKURAは累計3万個以上売れた頸椎をケアできる人気の枕です。
たしかにとても良い枕で、当サイトでもTHE MAKURAのレビュー記事で高い評価をしています。
しかし、ゴッチョ背まくらの方が1万円以上安く、ケアできる範囲としては広いです。
使いやすさの面ではTHE MAKURAには敵いませんが「ケア」という点ではゴッチョ背まくらに軍配が上がります。
王様の背中枕
のように安い背まくらも存在します。
安いため気軽に買えるのがメリットですが、「ケア」という点では物足りません。なぜなら中材がビーズのため首や背中の角度が安定しないからです。
つまり本格的にケアしたいなら、角度が安定している方が使いやすく、より効果が見込めるということ。
なので「使いやすさとケア」という点において、とても優秀なわけです。
ゴッチョ背まくらを買う方法。楽天・Amazonでも売ってる？
ゴッチョ背まくらは、背ラピストストアから購入できます。
ちなみに楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングなどのモールでは販売していません。
注文時の支払い方法
支払いには下記の方法を利用できます。
・VISA
・Mater
・AMEX
・JCB
・PayPal
・LINE Pay
・PayPay
・Apple Pay
・Google Pay
・コンビニ払い
・銀行振り込み
ノーリー
「背ラピストStore」ってどんなショップ？
背ラピストストアは、株式会社OFFICE35が運営する通販ショップです。
「姿勢と睡眠の最適化をお手伝い」というコンセプトで、2021年8月にオープンしました。
まだ新しい通販ショップなので今のところ商品はゴッチョ背まくらのみですが、今後の展開が楽しみですね。
まとめ:ゴッチョ背まくらはこんな人におすすめ
・猫背、巻き肩、ストレートネックが原因で不調を感じる人
少しでも身体のケアに意識があるなら、本商品を毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。
仕事や家事で悪くなった姿勢を、ストレッチ感覚で整えることが可能です。
また深く呼吸することによって、すっきりとリフレッシュできます。
なにより横になるだけでいいのがとてもラクですね。
ノーリー
こんな人にはおすすめできません
・治療レベルの効果を期待したい
・快眠目的で買う
ゴッチョ背まくらは医療器具ではありません。
あくまでも首と背をケアする枕です。
なので治療目的で購入してはいけません。
快眠することを目的として購入するのもおすすめしません。
なぜならゴッチョ背まくらは、ふつうの枕と違いケア用の枕だから。
単純に心地良く寝るためだけに使いたいなら、他の枕をおすすめします。
さいごに:これはもう手放せない
ゴッチョ背まくらを使いはじめて3週間以上経ちました。
今では毎日の習慣として、お風呂上がりと就寝（入眠）時に使っています。
使用を続けるうちに、正しい姿勢を維持しやすくなったのはゴッチョ背まくらのおかげです。
以前まであった肩コリと首の張りから解放されつつあるので、使用する価値は十分にあると判断しました。
これはもう手放せません…！
